Testo classi bioenergetica
Gli esercizi  di bioenergetica  aiutano a sciogliere le tensioni muscolari ed a favorire il riequilibrio energetico tra i vari distretti corporei, a beneficio della sfera psicosomatica.
Particolare importanza rivestono la respirazione e la posizione dei piedi, ai quali vengono dedicati esercizi mirati a ripristinare il “radicamento a terra”, migliorando così la percezione corporea.
Gli esercizi agiscono sull’apparato muscolo scheletrico e sul sistema neurovegetativo, favorendo la soluzione di piccoli disturbi ed il recupero funzionale.
Attraverso l’uso del training autogeno, inoltre, è possibile imparare le tecniche del rilassamento progressivo.
Incontri di 1 ora e mezza a cadenza settimanale.

Disponibilità oraria indicativa per classi (da confermare al raggiungimento del numero di partecipanti ed in base ad eventuali richieste degli stessi)
Mattina: martedì e venerdì ore 9.00-11.00
Pomeriggio: lunedì, giovedì e venerdì ore 19.00-20:30


TRATTAMENTI E CORSI:

trattamenti di: Shiatsu
trattamenti e corsi di: Massaggio del viso (Kobido)
trattamenti e corsi di: Ginnastica del viso-Focusing Face
seminari di: Makko-ho (Yoga dei meridiani)
t
rattamenti di: Massaggio ayurvedico-yoga
trattamenti di: riflessoterapia al piede (Metodo H. Marquardt)
trattamenti di: riflessologia plantare

trattamenti e corsi di Yamuna Body Rolling

trattamenti e corsi di :Yamuna Foot Fitness

trattamenti e corsi di :Yamuna Save Face

corsi di: FIT&FACE

seminari di: Focusing Face

corsi di Fitness Posturale

 

 

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logo-grande-bb10 lezioni per apprendere tutti gli esercizi del programma, raggiungere i primi risultati  e proseguire l’allenamento in completa autonomia. Una scelta accurata degli esercizi più efficaci per il viso, il collo e la colonna vertebrale, aiuta a ritrovare armonia e bellezza con esercizi completi e funzionali mirati al benessere del nostro viso (il metodo di Silvia Pengo). Si imparerà anche l’utilizzo del Taping sul viso.


FFFOcusing Face: un percorso in tre moduli per prestare attenzione, conoscere ed allenare una parte del nostro corpo: il viso.

I moduli indipendenti con finalità specifiche si possono frequentare in modo autonomo.

1) Yoga Face – Consapevolezza del viso. Seminari in 4 incontri teorico pratici basati sulla sperimentazione della consapevolezza della nostra immagine e la capacità di concentrarci sull’utilizzo della muscolatura facciale. L’emozioni che esprime ed esprimo. Un allenamento all’individuazione dei muscoli ed un approfondimento sulla fisiologia del viso. Esperienza viso, yoga face e schede di allenamento basato sul metodo Visogym (tecnica di Daniela Pandolfi).

2) Fit&Face. 10 lezioni per apprendere tutti gli esercizi del programma, raggiungere i primi risultati  e proseguire l’allenamento in completa autonomia. Una scelta accurata degli esercizi più efficaci per il viso, il collo e la colonna vertebrale, aiuta a ritrovare armonia e bellezza con esercizi completi e funzionali mirati al benessere del nostro viso (il metodo di Silvia Pengo)

3) Info Face – Approfondimenti, curiosità e consigli: 2 incontri su  cenni sulla fisiognomica , i meridiani energetici sul viso, metodi di mantenimento ed auto-massaggio, cenni e consigli sull’ alimentazione.

 

Insegnante: Alessandra De Castro


La Riflessoterapia al Piede(RTP) metodo Hanne Marquardt. Ricca di tradizione ma ugualmente moderna. Oltre al trattamento di diverse malattie, aiuta la persona a mantenere nella vita una buona stabilità non solamente esteriore, ma a rimanere in piedi anche interiormente. Un metodo riordinante e regolatore che non combatte la malattia, ma rafforza ed armonizza la capacità  auto-guaritrice e la vitalità presente in ogni uomo.


logo-grande-bbFOcusing Face: un percorso di tre moduli per prestare attenzione, conoscere ed allenare una parte del nostro corpo: il viso.

I moduli indipendenti con finalità specifiche si possono frequentare in modo autonomo.

1) Consapevolezza del viso. Seminari in 4 incontri teorico pratici basati sulla sperimentazione della consapevolezza della nostra immagine e la capacità di concentrarci sull’utilizzo della muscolatura facciale. L’emozioni che esprime ed esprimo. Un allenamento all’individuazione dei muscoli ed un approfondimento sulla fisiologia del viso. Esperienza viso, yoga face e schede di allenamento basato sul metodo Visogym (tecnica di Daniela Pandolfi).

2) Fit&Face. 10 lezioni per apprendere tutti gli esercizi del programma, raggiungere i primi risultati  e proseguire l’allenamento in completa autonomiai. Una scelta accurata degli esercizi più efficaci per il viso, il collo e la colonna vertebrale, aiuta a ritrovare armonia e bellezza con esercizi completi e funzionali mirati al benessere del nostro viso (il metodo di Silvia Pengo)

3) Approfondimenti, curiosità e consigli: 2 incontri su  fisiognomica , i meridiani energetici sul viso, metodi di mantenimento ed auto-massaggio, cenni e consigli sull’alimentazione.

 

Insegnante: Alessandra De Castro



Le persone che fanno parte di Apagiò sono persone che , nel corso del loro percorso di crescita individuale e professionale, hanno trovato un luogo d’incontro, uno spazio accogliente e libero dove poter esprimere al massimo le loro capacità individuali.



Insegnanti:
Alessandra De Castro

Programma

Tecniche di massaggio, la postura dell’operatore, il rapporto con il ricevente, esercizi al contatto.
La finalità del trattamento, la storia del Kobido .
Anatomia della muscolatura del viso e del collo.
La tecnica.
Le sequenze nel trattamento.
La digito pressione del cranio e del viso.
La seduta completa del Kobido base.

La formazione è aperta a tutti, anche a persone prive di esperienza. Un corso teorico-pratico per imparare a realizzare una seduta completa dell’antica arte del Kobido.