Le nostre attività si spostano nella campagna di Tarquinia fino al 25 agosto potrete ricevere i nostri trattamenti o seguire i nostri corsi tra il silenzio il verde ed il fresco ai piedi della falesia di Ripa-maiala tra le rovine di Cencelle a pochi chilometri dal mare.

Citta'_fortificata_(Cencelle) 2014-04-25 19.39.08


Cos’è il  Kobido?

 

È un trattamento esclusivamente manuale “la danza delle mani”  che si pratica sul collo, il viso e la testa, una combinazione di movimenti e tecniche che si è tramandata immutata nei secoli.

E’ un tipo di massaggio facciale giapponese che ha la fondamentale caratteristica di lavorare anche al livello energetico e di portare benessere e riequilibrio all’intero corpo-mente-spirito.

L’essenza del Kobido si fonda principalmente nell’uso delle dita e della mano. Si basa sulla sensibilità ricettiva e sull’abilità del movimento.

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Classi di bioenergetica

CV
Sono una psicologa e psicoterapeuta specializzata in analisi bioenergetica e svolgo da anni attività sia individuale che di gruppo, oltre alle classi di esercizi bioenergetici, rivolte a chi vuole semplicemente aumentare il proprio stato di benessere psicofisico ed acquisire una maggiore consapevolezza corporea.

La mia attività si declina in tre ambiti: oltre a quello psico-corporeo, infatti, mi occupo anche di psicologia alimentare, essendo componente del Gruppo di Lavoro di “Psicologia e Alimentazione” dell’Ordine Psicologi Lazio e svolgendo attività privata sia come docente che come terapeuta, in particolar modo per quanto riguarda il cambiamento di stili di vita non salutari e la gestione delle patologie croniche (allergie alimentari, cardiopatie, ecc.) dal punto di vista educativo-comportamentale. Dal 2011 sono socia della SPICAP, società professionisti italiani del comportamento alimentare e peso, per la quale mi occupo di promuovere iniziative sul territorio per la tutela della qualità di vita in persone affette da patologie croniche, con particolare attenzione alle allergie ed alle intolleranze alimentari.

Infine esercito attività di consulenza come CTP a Roma e provincia, sia in ambito giudiziale sia stragiudiziale, in cause di affido minori e risarcimento del danno psichico.


Testo classi bioenergetica
Gli esercizi  di bioenergetica  aiutano a sciogliere le tensioni muscolari ed a favorire il riequilibrio energetico tra i vari distretti corporei, a beneficio della sfera psicosomatica.
Particolare importanza rivestono la respirazione e la posizione dei piedi, ai quali vengono dedicati esercizi mirati a ripristinare il “radicamento a terra”, migliorando così la percezione corporea.
Gli esercizi agiscono sull’apparato muscolo scheletrico e sul sistema neurovegetativo, favorendo la soluzione di piccoli disturbi ed il recupero funzionale.
Attraverso l’uso del training autogeno, inoltre, è possibile imparare le tecniche del rilassamento progressivo.
Incontri di 1 ora e mezza a cadenza settimanale.

Disponibilità oraria indicativa per classi (da confermare al raggiungimento del numero di partecipanti ed in base ad eventuali richieste degli stessi)
Mattina: martedì e venerdì ore 9.00-11.00
Pomeriggio: lunedì, giovedì e venerdì ore 19.00-20:30


TRATTAMENTI E CORSI:

trattamenti di: Shiatsu
trattamenti e corsi di: Massaggio del viso (Kobido)
trattamenti e corsi di: Ginnastica del viso-Focusing Face
seminari di: Makko-ho (Yoga dei meridiani)
t
rattamenti di: Massaggio ayurvedico-yoga
trattamenti di: riflessoterapia al piede (Metodo H. Marquardt)
trattamenti di: riflessologia plantare

trattamenti e corsi di Yamuna Body Rolling

trattamenti e corsi di :Yamuna Foot Fitness

trattamenti e corsi di :Yamuna Save Face

corsi di: FIT&FACE

seminari di: Focusing Face

corsi di Fitness Posturale

 

 

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logo-grande-bb10 lezioni per apprendere tutti gli esercizi del programma, raggiungere i primi risultati  e proseguire l’allenamento in completa autonomia. Una scelta accurata degli esercizi più efficaci per il viso, il collo e la colonna vertebrale, aiuta a ritrovare armonia e bellezza con esercizi completi e funzionali mirati al benessere del nostro viso (il metodo di Silvia Pengo). Si imparerà anche l’utilizzo del Taping sul viso.


FFFOcusing Face: un percorso in tre moduli per prestare attenzione, conoscere ed allenare una parte del nostro corpo: il viso.

I moduli indipendenti con finalità specifiche si possono frequentare in modo autonomo.

1) Yoga Face – Consapevolezza del viso. Seminari in 4 incontri teorico pratici basati sulla sperimentazione della consapevolezza della nostra immagine e la capacità di concentrarci sull’utilizzo della muscolatura facciale. L’emozioni che esprime ed esprimo. Un allenamento all’individuazione dei muscoli ed un approfondimento sulla fisiologia del viso. Esperienza viso, yoga face e schede di allenamento basato sul metodo Visogym (tecnica di Daniela Pandolfi).

2) Fit&Face. 10 lezioni per apprendere tutti gli esercizi del programma, raggiungere i primi risultati  e proseguire l’allenamento in completa autonomia. Una scelta accurata degli esercizi più efficaci per il viso, il collo e la colonna vertebrale, aiuta a ritrovare armonia e bellezza con esercizi completi e funzionali mirati al benessere del nostro viso (il metodo di Silvia Pengo)

3) Info Face – Approfondimenti, curiosità e consigli: 2 incontri su  cenni sulla fisiognomica , i meridiani energetici sul viso, metodi di mantenimento ed auto-massaggio, cenni e consigli sull’ alimentazione.

 

Insegnante: Alessandra De Castro


La Riflessoterapia al Piede(RTP) metodo Hanne Marquardt. Ricca di tradizione ma ugualmente moderna. Oltre al trattamento di diverse malattie, aiuta la persona a mantenere nella vita una buona stabilità non solamente esteriore, ma a rimanere in piedi anche interiormente. Un metodo riordinante e regolatore che non combatte la malattia, ma rafforza ed armonizza la capacità  auto-guaritrice e la vitalità presente in ogni uomo.