Raffaella ha praticato diverse discipline sportive tra le quali nuoto, ginnastica artistica, danza moderna, arti marziali e yoga. La passione per lo sport e l’armonia del movimento, la portano nel 2010 ad avvicinarsi al metodo Pilates e nel 2016 ha conseguito il diploma di insegnante MAT Pilates Balanced Body. Si allena regolarmente presso l’”A.S.D. Fisicamente” seguendo i corsi tenuti dallo Staff Fisicamente e dalla dott.ssa Anna Maria Vitali. Continue reading


Dal 2013 abbiamo partecipato alla raccolta per la onlus Watoto Wasome  raccogliendo i contributi offerti per le lezioni di Fit& FACE, quest’anno offriremo una lezione di Yamuna body rolling prenotatevi (aleart.decastro@gmail.com) ed aiuterete i bambini della Tanzania a frequentare la loro scuola

Il 9 novembre la classe di Yamuna body rolling sarà per loro ! vi aspetto numerosi ww




Anche quest’anno per la settimana dello shiatsu Shiatsu&Ambiente&Salute abbiamo partecipato con l’evento Shiatsu in ogni ambiente. L’evento si è svolto presso Lo Studiolo Alessandra De Castro e DanielaPiola hanno raccontato le loro esperienze di Shiatsu a seguire trattamenti di shiatsu (operatrici FISIEO Luigina Piciocchi , Chiara Raffaele,Daniela Piola e Alessandra De Castro) con la melodia delle note dell’Hang( by Stefano Grossi)20170920_202659 20170920_201240 20170920_201304 20170920_201412 20170920_201452 20170920_201614 20170920_202044

per chi interessato una breve presentazione sul tema Shiatsu&salute&Ambiente-Shiatsu in ogni ambiente Shiatsu&ambiente&salute_20 settembre 2017


11-11-2016 presso Lo Studiolo

Uno Spazio dove ricevere trattamenti Shiatsu e sperimentare il movimento dei Makko-Ho ( lo stretching dei meridiani).

I trattamenti Shiatsu, a scelta, avranno la durata di 30 minuti o 1 un’ora da prenotare su due fasce orarie (18-19 o 19.30-20:30).

Pratica dei Makko-Ho: 17:30 e 19.
Programma del pomeriggio:

17:30 makko-ho
18-19 trattamenti shiatsu14991838_1885988211634533_2764481071281323285_n

19 makko-ho
19:30-20:30 trattamenti shiatsu

Musica dal vivo con lo strumento Hang

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