Se senti di voler liberare tensione dalla testa, dal viso, dagli occhi, dall’articolazione temporo mandibolare e dal collo.
Se senti di voler provare a fermare il pensare e calmare la mente, creando maggiore spazio e apertura. Spesso il lavoro con le palline yamuna®️ dedicate al viso oltre ad allentare tensioni fisiche lavorando su ossa e muscoli con un visibile effetto anche sulla qualità della pelle, possono contribuire a favorire una mente più libera e pensieri chiari riducendo i pensieri negativi preoccupazioni ed ansietà. “Quando fermiamo il pensare e calmiamo la mente creiamo maggiore spazio e apertura.”
THICH NHAT HANHIl visoyamuna save face


Online su zoom😊.
Con la luce del tramonto entriamo in contatto nel nostro corpo, per ampliarne la consapevolezza e recuperare un rilassamento psico-fisico esercizi zen per immagini. L’utilizzo delle routine di Yamuna®️body rolling permettono un contatto profondo su ossa e muscoli. Le Asana del Restorative yoga rifiniscono agendo principalmente sul riequilibrio del sistema nervoso.zenyamres_luglio





in conTatto con teDa Martedì 21 aprile 2020 alle 19:00  sulla piattaforma zoom di Spaziocorpo – Lo Studiolo possiamo Stare insieme virtualmente. Non è la stessa cosa ma semplicemente una possibilità, un momento connessi insieme.
Ogni Martedì alle 19 sperimentiamo come provare a mantenerci in ConTatto con noi stessi e tra di noi.
Per info  apagioisentieridelcorpo@gmail.com

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