ago12 683  3 weekend e 2 incontri di pratica per imparare la tecnica per il trattamento al viso KO BI DO “L’antica  via della bellezza”.
  • Saremo immersi nella natura per imparare ad esercitare la nostra capacità di danzare con le mani sul viso e riattivare le energie del corpo. Perchè il Kobido non è solo finalizzato ad una bellezza esteriore ma riattiva la nostra bellezza interna ridonando equilibrio e benessere all’ intero corpo impareremo quest’arte il
  • 21-22 maggio 2016 al casale di Tarquinia
  • 18-19 giugno 2016 al casale di Tarquinia
  • 9-10 luglio 2016 al casale di Tarquinia

 

Più altri 2 incontri di cui uno individuale a Roma presso la sede di  asd APAGIO’  le date da concordare insieme.

I posti sono limitati è compreso anche l’alloggio presso il casale nei week -end

Se interessati per informazioni  scrivete a aleart.decastro@gmail.com o telefonate al 3204311913

 

 

 



Testo classi bioenergetica
Gli esercizi  di bioenergetica  aiutano a sciogliere le tensioni muscolari ed a favorire il riequilibrio energetico tra i vari distretti corporei, a beneficio della sfera psicosomatica.
Particolare importanza rivestono la respirazione e la posizione dei piedi, ai quali vengono dedicati esercizi mirati a ripristinare il “radicamento a terra”, migliorando così la percezione corporea.
Gli esercizi agiscono sull’apparato muscolo scheletrico e sul sistema neurovegetativo, favorendo la soluzione di piccoli disturbi ed il recupero funzionale.
Attraverso l’uso del training autogeno, inoltre, è possibile imparare le tecniche del rilassamento progressivo.
Incontri di 1 ora e mezza a cadenza settimanale.

Disponibilità oraria indicativa per classi (da confermare al raggiungimento del numero di partecipanti ed in base ad eventuali richieste degli stessi)
Mattina: martedì e venerdì ore 9.00-11.00
Pomeriggio: lunedì, giovedì e venerdì ore 19.00-20:30


logo-grande-bb10 lezioni per apprendere tutti gli esercizi del programma, raggiungere i primi risultati  e proseguire l’allenamento in completa autonomia. Una scelta accurata degli esercizi più efficaci per il viso, il collo e la colonna vertebrale, aiuta a ritrovare armonia e bellezza con esercizi completi e funzionali mirati al benessere del nostro viso (il metodo di Silvia Pengo). Si imparerà anche l’utilizzo del Taping sul viso.


FFFOcusing Face: un percorso in tre moduli per prestare attenzione, conoscere ed allenare una parte del nostro corpo: il viso.

I moduli indipendenti con finalità specifiche si possono frequentare in modo autonomo.

1) Yoga Face – Consapevolezza del viso. Seminari in 4 incontri teorico pratici basati sulla sperimentazione della consapevolezza della nostra immagine e la capacità di concentrarci sull’utilizzo della muscolatura facciale. L’emozioni che esprime ed esprimo. Un allenamento all’individuazione dei muscoli ed un approfondimento sulla fisiologia del viso. Esperienza viso, yoga face e schede di allenamento basato sul metodo Visogym (tecnica di Daniela Pandolfi).

2) Fit&Face. 10 lezioni per apprendere tutti gli esercizi del programma, raggiungere i primi risultati  e proseguire l’allenamento in completa autonomia. Una scelta accurata degli esercizi più efficaci per il viso, il collo e la colonna vertebrale, aiuta a ritrovare armonia e bellezza con esercizi completi e funzionali mirati al benessere del nostro viso (il metodo di Silvia Pengo)

3) Info Face – Approfondimenti, curiosità e consigli: 2 incontri su  cenni sulla fisiognomica , i meridiani energetici sul viso, metodi di mantenimento ed auto-massaggio, cenni e consigli sull’ alimentazione.

 

Insegnante: Alessandra De Castro


logo-grande-bbFOcusing Face: un percorso di tre moduli per prestare attenzione, conoscere ed allenare una parte del nostro corpo: il viso.

I moduli indipendenti con finalità specifiche si possono frequentare in modo autonomo.

1) Consapevolezza del viso. Seminari in 4 incontri teorico pratici basati sulla sperimentazione della consapevolezza della nostra immagine e la capacità di concentrarci sull’utilizzo della muscolatura facciale. L’emozioni che esprime ed esprimo. Un allenamento all’individuazione dei muscoli ed un approfondimento sulla fisiologia del viso. Esperienza viso, yoga face e schede di allenamento basato sul metodo Visogym (tecnica di Daniela Pandolfi).

2) Fit&Face. 10 lezioni per apprendere tutti gli esercizi del programma, raggiungere i primi risultati  e proseguire l’allenamento in completa autonomiai. Una scelta accurata degli esercizi più efficaci per il viso, il collo e la colonna vertebrale, aiuta a ritrovare armonia e bellezza con esercizi completi e funzionali mirati al benessere del nostro viso (il metodo di Silvia Pengo)

3) Approfondimenti, curiosità e consigli: 2 incontri su  fisiognomica , i meridiani energetici sul viso, metodi di mantenimento ed auto-massaggio, cenni e consigli sull’alimentazione.

 

Insegnante: Alessandra De Castro




Insegnanti:
Alessandra De Castro

Programma

Tecniche di massaggio, la postura dell’operatore, il rapporto con il ricevente, esercizi al contatto.
La finalità del trattamento, la storia del Kobido .
Anatomia della muscolatura del viso e del collo.
La tecnica.
Le sequenze nel trattamento.
La digito pressione del cranio e del viso.
La seduta completa del Kobido base.

La formazione è aperta a tutti, anche a persone prive di esperienza. Un corso teorico-pratico per imparare a realizzare una seduta completa dell’antica arte del Kobido.


ginnastica-del-viso
Alessandra de Castro

Si rivolge a chi vuole lavorare per conoscere meglio le proprie capacità espressive, lavorare agendo sulla propria immagine e sensazione fisica della propria immagine,riscoprire la fluidità della muscolatura facciale lavorando su eventuali rigidità e problematiche legate a quella specifica muscolatura(mal di testa,tensioni mandibolari etc), migliorare la qualità e l’aspetto dell’immagine/espressione della vera emozione.Divertirsi a conoscere e riconoscere i comandi inconsci che vengono attivati e riprodotti dalla nostra muscolatura facciale ed infine ritrovare tonicità e contrastare l’invecchiamento del nostro aspetto. Verrà contattata e rinnovata la nostra energia- concentrazione e divertimento.
Il corso è a numero chiuso max 5 partecipanti.

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