Puoi chiedere le registrazioni del corso online di Focusing Face FIT&FACE&YAMUNA.

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Sono 4 lezioni che ti permetto di allenare la muscolatura del viso partendo da un lavoro posturale su schiena torace spalle collo Le tecniche del Fit&Face potenziate con lo Yamuna Save Face

fit&face e yamuna save face.
si lavora sulle ossa e sulla muscolatura del viso per riportare equilibrio nutrimento e sciogliere le tensioni. Esercizi posturali per la schiena spalle e collo sono propedeutici al lavoro sul viso.
si acquisisce così maggior consapevolezza su questa parte del nostro corpo spesso dimenticata.aiuta a risolvere problemi di tensione all’articolazione temporomandibolare, problemi di bruxismo, cefalee tensive, migliora la circolazione del sangue e la qualità della pelle e soprattutto porta un garantito effetto di buon umore😊

Consapevolezza e allenamento per i muscoli del viso. Super Face Sustainability!
L’ integrazione di esercizi funzionali per la postura e allenamento dei muscoli del viso con metodo Fit&Face e la stimolazione e allineamento delle ossa e dei muscoli del viso con l’apposita Yamuna baĺl con le routine dello Yamuna Save FaceFIT&FACE&YAMUNA3

 




Se senti di voler liberare tensione dalla testa, dal viso, dagli occhi, dall’articolazione temporo mandibolare e dal collo.
Se senti di voler provare a fermare il pensare e calmare la mente, creando maggiore spazio e apertura. Spesso il lavoro con le palline yamuna®️ dedicate al viso oltre ad allentare tensioni fisiche lavorando su ossa e muscoli con un visibile effetto anche sulla qualità della pelle, possono contribuire a favorire una mente più libera e pensieri chiari riducendo i pensieri negativi preoccupazioni ed ansietà. “Quando fermiamo il pensare e calmiamo la mente creiamo maggiore spazio e apertura.”
THICH NHAT HANHIl visoyamuna save face


Online su zoom😊.
Con la luce del tramonto entriamo in contatto nel nostro corpo, per ampliarne la consapevolezza e recuperare un rilassamento psico-fisico esercizi zen per immagini. L’utilizzo delle routine di Yamuna®️body rolling permettono un contatto profondo su ossa e muscoli. Le Asana del Restorative yoga rifiniscono agendo principalmente sul riequilibrio del sistema nervoso.zenyamres_luglio